かっつんの休日 【Day29】子どものために親父が作ってくれた収納カウンター
―今日のテーマ：思い出は捨てず、暮らしの中に生かす―今日の語録「捨てられへん家具には、手作りの温度が残っとる。」今日の流...
かっつんの休日 
かっつんの休日 【Day28】2階の整理整頓はほぼ終わった
―今日のテーマ：片づけは、心の流れを整える時間―今日の語録「捨てるほど、心に空きができる。」今日の流れ2階の整理整頓、よ...
カテゴリーなし 【Day27】体調がすぐれんし早く寝ます。
―今日のテーマ：無理せず、休むも努力のうち―今日の流れ今日は一日中、なんや体がだるくて重たい感じ。気温の変化のせいか、疲...
かっつんの休日 【Day26】糖尿病内科面談の日
―今日のテーマ：数字の先にある、自分との対話―今日の語録「数字はあくまでサイン。落ち込むより、整えるチャンスに変えよう。...
かっつんの休日 【Day25】天才とは努力を続けられる人のことであり、それには方法論がある
―今日のテーマ：努力を「続ける力」に変える―今日の語録「努力を続けられる人こそ、ほんまの天才や。」今日の流れ今日は久しぶ...
かっつんの休日 【Day24】初めてのギリシャヨーグルト
―今日のテーマ：続けてみんと、わからんもんや―今日の語録「体の声は、食べてみなきゃ聞こえへん。」今日の流れこれまで「体に...
かっつんの休日 【Day23番外編】CoCo壱で外食しちゃった！
―今日のテーマ：たまにはスパイスで心のリフレッシュ―今日の語録「たまの外食も、心の栄養や。旨いもん食べて、また整えたらえ...
かっつんの休日 【Day23】食生活を意識！しかし悪い数値もある
―今日のテーマ：結果より、続ける心を大事に―今日の流れ日頃から、外食やスーパーの弁当はほとんど食べへん。なるべく自分でつ...
かっつんの休日 【Day22】玄米とハチミツがつなぐ自然の力
―今日のテーマ：体を整える、自然の流れ―今日の語録「自然のもんで整えた朝は、体が素直に動く。」今日の流れ朝の食卓には、い...
かっつんの休日 【Day21】朽木てんくうであったか温泉
―今日のテーマ：流れを止めずに、ひと休み―今日の語録「湯に浸かると、体も心も“リセットボタン”が押されるんや。」今日の流...